Como parar de bombear com segurança + um cronograma para desmame

A amamentação do bebê é uma experiência de ligação, diferentemente de qualquer tipo de outro. Não apenas ajuda você a desenvolver um relacionamento duradouro com seu filho, mas seu leite materno dá ao seu filho anti-corpo e defesas que a alimentação de garrafas não pode. Seja a opção do seu bebê ou a sua, chegará um momento em que você exigir que você afaste o seu filho. Abaixo, você descobrirá nossas idéias de mãe novato sobre exatamente como parar de bombear com segurança!

Quando, bem como exatamente como parar de bombear com segurança

Quando parar

A jornada de amamentação de todos é diferente. Algumas mães vão amamentar bem nos anos de criança, enquanto outras param aos 12 meses. As crianças são capazes de comer alimentos sólidos entre 4 a 6 meses, portanto, exatamente como você escolhe integrar a amamentação durante esse período depende de você.

Não há resposta ideal verdadeira sobre quando parar de bombear! Algumas mamães param de peru frio, enquanto outros diminuem o tempo lentamente. Acima de tudo, você deve estar preparado mental e emocionalmente para o processo de desmame antes de começar. Tudo bem se você se sentir feito como mãe. A amamentação por mais de 6 a 12 meses (quando muitas crianças ficam em alimentos sólidos) é um grande compromisso, então esse é provavelmente o momento mais popular para parar. Seja qual for o caso, quando você estiver pronto, aqui está exatamente o quão com segurança deixa a bomba de mama de lado, além de parar de bombear!

Como parar de bombear com segurança

Primeiro, fale com seu parceiro. Certifique -se de que ele ou ela entenda que o desmame pode ser muito emocional e fisicamente difícil. Qualquer tipo de tipo de modificação radical na química do seu corpo produzirá ansiedade e fadiga. Isso pode tornar você impaciente, mal -humorado ou fazer você chorar com a diminuição de um chapéu.

Em seguida, invente um plano. Dê uma olhada na sua alimentação atual, além de agendas de bombeamento. Quando seria o lugar mais fácil para começar a fazer mudanças? Vejamos um exemplo:

Cronograma de bombeamento original

Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo

6h às 8h
Alimentação às 6h; bomba às 7:30
Alimentação às 6h; bomba às 7:30
Alimentação às 6h; bomba às 7:30
Alimentação às 6h; bomba às 7:30
Alimentação às 6h; bomba às 7:30
Alimentação às 6h; bomba às 7:30
Alimentação às 6h; bomba às 7:30

10 da manhã
Bomba às 11:30
Bomba às 11:30
Bomba às 11:30
Bomba às 11:30
Bomba às 11:30
Alimentação conforme necessário
Alimentação conforme necessário

Meio-dia-14h
Bomba às 14h
Bomba às 14h
Bomba às 14h
Bomba às 14h
Bomba às 14h
Alimentação conforme necessário
Alimentação conforme necessário

14:00 às 16:00
Alimente às 16h
Alimente às 16h
Alimente às 16h
Alimente às 16h
Alimente às 16h
Alimentação conforme necessário
Alimentação conforme necessário

16:00 às 18:00
Bomba às 18h
Bomba às 18h
Bomba às 18h
Bomba às 18h
Bomba às 18h
Alimentação conforme necessário
Alimentação conforme necessário

18:00 às 20:00
Alimentação às 19h
Alimentação às 19h
Alimentação às 19h
Alimentação às 19h
Alimentação às 19h
Alimentação conforme necessário
Alimentação conforme necessário

20h às 22h
Bomba às 21h
Bomba às 21h
Bomba às 21h
Bomba às 21h
Alimentação conforme necessário
Alimentação conforme necessário
Bomba às 21h

O primeiro corte
Então, vamos dar uma olhada nos lugares que você pode começar a desmame, deixando as sessões para o garoto e a bomba. Os destaques escuros sugerem tempos que sugeremos que você pare de bombear com segurança.

Diminuindo gradualmente
Como você pode ver no gráfico, comece pequeno. Tente usar os fins de semana ou seus dias de folga como parte do processo de desmame para não precisar alterar radicalmente sua programação. Tente isso por uma semana e diminua lentamente o bombeamento no lugar de alimentos sólidos. Aqui está um exemplo de exatamente como seu gráfico deve cuidar de 4-6 semanas de desmame.

Sempre esteja preparado para fazer ajustes! Não fique chateado consigo mesmo se você perder uma bomba ou precisar mudar de tempo. Esses gráficos são simplesmente uma maneira sugerida de se organizar, além de ter um visual de exatamente como planejar desmamar.

Complicações que você pode enfrentar

Existem múltiplos problemas potenciais para desmame da bomba: sentindo -se muito cheio, mastite, depressão, náusea, mudanças de humor e dores de cabeça. É por isso que você exige tomar as etapas adequadas para parar de bombear com segurança. Todas essas questões são uma parte natural do processo de desmame. Seu corpo estará se ajustando a um novo cronograma, seus hormônios mudarão, assim como você sentirá uma perda de conexão com seu filho.

Sentindo -se muito cheio
Depois de entrar em uma rotina para amamentar e bombear, seu corpo produzirá leite suficiente para satisfazer essa demanda. No entanto, à medida que você desmam, você pode se sentir muito cheio em seus seios. Isso pode ser muito desconfortável, no entanto, sua produção de leite diminuirá à medida que você continuar o processo de desmame.

Mastite
A mastite é uma infecção localizada e muito dolorosa no tecido mamário. Pode ser tratado com compressas quentes, expressão de excesso de leite e, se necessário, antibióticos. Isso tende a ocorrer ao desmame rápido demais; portanto, mantenha -se seguro e certifique -se de parar de bombear e amamentar gradualmente.

Depressão, bem como mudanças de humor
À medida que a química do seu corpo muda durante o desmame, sua produção hormonal variará, geralmente criando ansiedade e/ou mudanças de humor. Freqüentemente, eles podem ser tratados na terapia ou seu médico pode prescrever anti-a curto prazo e segura-Depressivos para levá -lo pelo processo.

Você também pode simplesmente começar a perder a conexão física que teve com seu filho até este ponto. Seu corpo reconhece esse processo como desmame seu filho ”“ assim como isso pode causar mudanças hormonais como as apontadas abaixo.

Náusea e dores de cabeça
Quando você para de bombear, a modificação na química do seu corpo pode causar náusea e dores de cabeça. À medida que os níveis de prolactina e a ocitocina (dois neurotransmissores que apóiam a amamentação) diminuem à medida que você desmam, a química do cérebro estará desequilibrada um pouco. Remédios sem receita podem ajudar com os dois problemas.

Conclusão sobre exatamente como parar de bombear com segurança

Saber quando desmame, principalmente quando parar de bombear, é sempre complicado. Enquanto tomar a decisão de fazê -lo pode ser fácil, parar a bomba e desmamar o garoto exigirá tanto fisicamente quanto emocionalmente. Você deve estar preparado para os desafios e problemas em que pode encontrar durante essa modificação da vida.

PIN para mais tarde!

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